Ich selbst kann es aus Erfahrung schreiben

Ich bin verheiratet, selbst Mama und habe einen Hund.
Der Haushalt, die Arbeit, Zeit verbringen mit meinem Sohn, die Aufgaben sind in jeder Familie die gleichen, mal mehr, mal weniger.
Ich weiß, wie schwer es ist, als Mama Zeit für sich selbst zu finden.
Und dann denkt man, heute, ja heute hat man mal Zeit, sich etwas Gutes zu tun. Wie oft kommt dann wieder irgendwas dazwischen:
Dein Mann unternimmt mit den Kindern einen Ausflug und du hast dir einiges vorgenommen, Sachen, die du schon lange mal machen wolltest, aber nie dazu gekommen bist.
Plötzlich ist es ruhig im Haus, zu ruhig. Du setzt dich erst einmal hin, atmest tief durch. „Nur fünf Minuten“ denkst du, die Beine hochlegen und kurz die Augen schließen. Aus fünf Minuten werden zehn und dann ist schon eine Stunde um und du bist auf einmal völlig erschöpft.
Mache es einfach, gönne dir die Ruhe, nutze die Zeit für dich, gestatte dir eine Auszeit zu Hause und genieße es.
Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten für dich.
Nutze das schöne Wetter für einen kleinen Spaziergang, nimm ein warmes, entspannendes Bad, wenn das Wetter ungemütlich und kalt ist oder lies ein schönes Buch, all das sind Dinge, die wenig kosten, aber unendlich wertvoll sind.

Teeglück – Zeit für Dich

Sich ein paar Minuten Zeit nehmen am Tag, für eine Tasse Tee. Ein wunderbares Ritual um in den Tag zu starten oder einfach mal die Gedanken baumeln zu lassen. Zeit für sich selbst zu nehmen und den Duft des Tees einzuatmen, ist Balsam für die Seele.

Ein Geheimnis unter uns: Ich trinke mehrfach am Tag Tee. Einfach, weil es meinen Körper guttut.

Schönheit

Coco Chanel

Coco Chanel, die Frau, die das Leben, der Frauen veränderte. Ein paar wundervolle Zitate von Coco Chanel.

• Frauen mit 19 sind Entzückend, mit 29 Hinreissend, aber erst mit 39 ist sie absolut unwiderstehlich. Und Älter als 39 wird keine Frau, die einmal unwiderstehlich war.
• Wieviele Sorgen erspart man sich. Indem man beschliesst, nicht etwas, sondern jemand zu sein.
• Um Großartiges zu erreichen müssen wir zuerst einmal träumen.
• Schönheitspflege muss im Herzen und in der Seele beginnen, sonst nutzen alle Kosmetika nichts.
• Es gibt keine hässlichen Frauen, nur Frauen, die nicht wissen, wie sie sich selbst zurecht machen können.